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3時のおやつ?

はーいども!

今日はですね。皆様からのリクエストで小腹が減ったとき!
そんなときに栄養もお腹もいっぱい!
そして手軽に作れるレシピを披露したいと思います!

レシピは牛乳にある粉末にミキサーとコップ!
それをミキサにさらさらー
image.jpg

次に牛乳をどぼどぼ~
image (1)

そしてがりがりとミキサー回すと・・・

こうなります!
image (2)

あとは行儀よくコップに入れて!完成!
image (3)

容量は計1ℓです!
これ、本当に暑い夏に水分と栄養が吸収できるのでお勧めです!
食欲もなくなるこの時期にはいいですよ!@@b



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